スイカが見直されている？

月曜から夜更かしで、スイカについてやっていました。スイカにはリコピンが含まれていて、トマトよりも多いとのことです。
スイカはほとんど夏しか食べられませんから、
スーパーで売っていたら買いたくなってしまいます。

１つまるごと買うと、一人暮らしでは多すぎますし、
カットされているのは、ラップがベタベタしてなんかいやなので、
1口サイズにカットされたスイカが一番食べやすいです。

ただ、カットされたものは栄養などがどんどん流れ出ているっぽいので、
栄養的にはまるごと買ってきて食べるのが良いんでしょうね～。

スイカって水分とシャリシャリ感と甘さが絶妙だと思います。
矯正中にも食べられますし、スーパーに出回らなくなる前に
食べておきたいですね。